인스타그램 해킹? 빠르고 쉽게 비밀번호 변경하는 방법!

인스타그램 해킹? 빠르고 쉽게 비밀번호 변경하는 방법!

 

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목차

1. 해킹 의심 시 긴급 대처 방법
2. 비밀번호 재설정 (로그인 가능한 경우)
   • 앱에서 비밀번호 재설정하기
   • 웹사이트에서 비밀번호 재설정하기
3. 비밀번호 재설정 (로그인 불가능한 경우)
   • 로그인 페이지에서 '비밀번호를 잊으셨나요?' 사용하기
   • 보안 코드 또는 로그인 링크 받기
   • 본인 확인 절차 진행하기
4. 계정 복구 절차 (비밀번호 재설정이 어려운 경우)
   • 본인 사진 또는 동영상 인증
   • 계정 탈취 신고 및 추가 정보 제공
5. 비밀번호 변경 후 필수 보안 강화 조치
   • 2단계 인증 설정하기
   • 로그인 활동 확인 및 의심스러운 세션 로그아웃
   • 연결된 앱 및 웹사이트 검토
   • 연동된 이메일 계정 보안 강화
6. 예방이 최선! 인스타그램 계정 해킹 방지 팁
   • 강력하고 고유한 비밀번호 사용
   • 의심스러운 링크 클릭 금지
   • 공용 와이파이 사용 시 주의
   • 정기적인 비밀번호 변경
   • 최신 보안 업데이트 유지

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1. 해킹 의심 시 긴급 대처 방법

인스타그램 계정이 해킹당했다고 의심되는 순간, 가장 중요한 것은 침착하게 즉각적인 조치를 취하는 것입니다. 시간을 지체할수록 해커가 더 많은 피해를 입힐 수 있습니다. 계정에 알 수 없는 활동이 감지되거나, 비밀번호가 갑자기 변경되어 로그인할 수 없다면, 다음 단계를 최대한 빨리 진행해야 합니다.

첫 번째로 할 일은 로그인 시도입니다. 기존 비밀번호로 로그인하여 계정 접근이 가능한지 확인합니다. 만약 로그인이 가능하다면, 즉시 다음 섹션인 '비밀번호 재설정 (로그인 가능한 경우)'으로 이동하여 비밀번호를 변경해야 합니다. 이때 해커가 다시 접근하지 못하도록 강력하고 새로운 비밀번호를 설정하는 것이 중요합니다.

만약 로그인이 불가능하다면, 해커가 이미 비밀번호를 변경했을 가능성이 큽니다. 이 경우에도 당황하지 말고, '비밀번호 재설정 (로그인 불가능한 경우)' 섹션에서 안내하는 절차를 따라 계정을 복구해야 합니다. 인스타그램은 해킹된 계정을 복구할 수 있는 다양한 방법을 제공하고 있으므로, 안내에 따라 침착하게 절차를 밟아나가는 것이 중요합니다.

또한, 해킹이 의심되는 경우, 주변 지인들에게 계정 해킹 사실을 알리는 것도 좋은 방법입니다. 해커가 계정을 이용해 사기 행위를 벌이거나 악성 콘텐츠를 유포할 수 있기 때문입니다. 주변에 미리 알려 피해를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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2. 비밀번호 재설정 (로그인 가능한 경우)

계정이 해킹당한 것은 아니지만, 혹시 모를 불안감에 비밀번호를 변경하고 싶거나, 계정 해킹 사실을 인지했으나 아직 해커가 비밀번호를 변경하지 않아 로그인이 가능한 경우입니다. 이때는 최대한 빠르게 비밀번호를 변경하여 해커의 추가적인 접근을 차단해야 합니다.

앱에서 비밀번호 재설정하기

인스타그램 앱을 통해 비밀번호를 변경하는 것이 가장 일반적이고 편리한 방법입니다.

1. 인스타그램 앱 실행 및 로그인: 평소처럼 인스타그램 앱을 실행하고 현재 비밀번호로 로그인합니다.
2. 프로필 접속: 화면 오른쪽 하단의 프로필 아이콘을 탭하여 본인의 프로필 페이지로 이동합니다.
3. 메뉴 열기: 프로필 페이지 오른쪽 상단에 있는 세 줄 아이콘 (햄버거 메뉴)을 탭합니다.
4. '설정 및 개인정보' 진입: 메뉴 하단에 나타나는 '설정 및 개인정보'를 탭합니다.
5. '계정 센터' 접속: '설정 및 개인정보' 화면 상단에 위치한 '계정 센터'를 탭합니다.
6. '비밀번호 및 보안' 선택: 계정 센터에서 '비밀번호 및 보안'을 탭합니다.
7. '비밀번호 변경' 선택: '비밀번호 및 보안' 메뉴에서 '비밀번호 변경'을 탭합니다.
8. 계정 선택: 비밀번호를 변경할 인스타그램 계정을 선택합니다. (여러 계정이 연결되어 있는 경우)
9. 비밀번호 입력 및 변경: 현재 비밀번호를 입력하고, 새로 사용할 강력한 비밀번호를 두 번 입력한 후 '비밀번호 변경' 버튼을 탭합니다. 새 비밀번호는 기존 비밀번호와는 완전히 다른 조합으로, 대문자, 소문자, 숫자, 특수문자를 혼합하여 최소 8자 이상으로 설정하는 것이 좋습니다.

웹사이트에서 비밀번호 재설정하기

모바일 앱 외에 PC 웹사이트를 통해서도 비밀번호를 변경할 수 있습니다.

1. 인스타그램 웹사이트 접속: 웹 브라우저를 열고 www.instagram.com에 접속합니다.
2. 로그인: 사용자 이름과 현재 비밀번호를 입력하여 로그인합니다.
3. 프로필 접속: 화면 오른쪽 상단에 있는 프로필 사진을 클릭합니다.
4. '설정' 진입: 드롭다운 메뉴에서 '설정'을 클릭합니다.
5. '비밀번호 변경' 선택: 왼쪽 메뉴에서 '비밀번호 변경'을 클릭합니다.
6. 비밀번호 입력 및 변경: 현재 비밀번호를 입력하고, 새로 사용할 강력한 비밀번호를 두 번 입력한 후 '비밀번호 변경' 버튼을 클릭합니다.

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3. 비밀번호 재설정 (로그인 불가능한 경우)

해커가 이미 비밀번호를 변경하여 인스타그램에 로그인할 수 없는 상황입니다. 이 경우에도 인스타그램은 계정 복구를 위한 여러 방법을 제공합니다. 침착하게 다음 단계를 따라가세요.

로그인 페이지에서 '비밀번호를 잊으셨나요?' 사용하기

가장 기본적인 복구 방법입니다.

1. 인스타그램 앱 또는 웹사이트 접속: 인스타그램 앱을 실행하거나 웹 브라우저를 통해 www.instagram.com에 접속합니다.
2. '비밀번호를 잊으셨나요?' 클릭/탭: 로그인 화면에서 사용자 이름, 이메일 주소 또는 전화번호를 입력하는 입력란 아래에 있는 '비밀번호를 잊으셨나요?' (모바일 앱) 또는 '비밀번호를 잊으셨습니까?' (웹사이트) 링크를 클릭하거나 탭합니다.
3. 계정 찾기: 계정과 연결된 사용자 이름, 이메일 주소 또는 전화번호 중 하나를 입력하고 '다음' 또는 '로그인 링크 보내기' 버튼을 클릭/탭합니다. 이 정보는 계정을 찾고 비밀번호 재설정 링크를 받을 수 있도록 인스타그램이 본인 확인을 하는 데 사용됩니다.

보안 코드 또는 로그인 링크 받기

계정 정보를 입력하면 인스타그램은 등록된 연락처(이메일 또는 전화번호)로 로그인 링크나 보안 코드를 보냅니다.

1. 메일함 또는 문자 메시지 확인: 인스타그램에서 보낸 이메일 또는 문자 메시지를 확인합니다. 제목은 '인스타그램 비밀번호 재설정' 또는 유사한 내용일 것입니다.
2. 로그인 링크 클릭 또는 코드 입력: 이메일이나 문자 메시지에 포함된 로그인 링크를 클릭하거나, 제공된 보안 코드를 인스타그램 앱 또는 웹사이트의 해당 입력란에 입력합니다. 로그인 링크는 보통 일정 시간(예: 15분) 동안만 유효하므로 빠르게 진행해야 합니다.
3. 새 비밀번호 설정: 로그인 링크를 클릭하거나 보안 코드를 올바르게 입력하면, 새로운 비밀번호를 설정할 수 있는 화면으로 이동합니다. 여기서 강력하고 고유한 새 비밀번호를 두 번 입력하고 저장합니다.

본인 확인 절차 진행하기

때로는 위의 방법만으로는 부족할 수 있습니다. 특히 해커가 이메일 주소나 전화번호까지 변경한 경우입니다. 이럴 때는 인스타그램이 추가적인 본인 확인 절차를 요구할 수 있습니다.

• 본인 계정인지 확인: 인스타그램은 계정이 본인 것임을 증명하기 위해 몇 가지 질문을 할 수 있습니다. 예를 들어, 계정에 연결된 다른 정보(이전 비밀번호, 팔로워 정보 등)를 요청할 수 있습니다.
• 다른 복구 옵션 탐색: '도움이 더 필요하신가요?'와 같은 옵션이 나타날 수 있습니다. 이 옵션을 선택하면 더 복잡한 계정 복구 절차로 안내될 수 있습니다.

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4. 계정 복구 절차 (비밀번호 재설정이 어려운 경우)

위의 방법으로도 비밀번호 재설정이 어렵거나, 계정 복구가 되지 않는다면, 인스타그램 지원팀에 직접 도움을 요청해야 합니다. 이는 주로 해커가 계정의 모든 정보를 변경하여 본인이 계정 소유자임을 증명하기 어려운 경우에 해당합니다.

본인 사진 또는 동영상 인증

인스타그램은 계정 소유권을 확인하기 위해 본인 인증을 요구할 수 있습니다.

1. 도움말 센터 접속: 인스타그램 로그인 페이지에서 '비밀번호를 잊으셨나요?'를 시도한 후에도 계정 복구가 되지 않으면, '더 이상 로그인할 수 없으신가요?' 또는 '다른 방법으로 계정 복구'와 같은 옵션을 찾아 클릭/탭합니다.
2. 본인 인증 선택: 인스타그램은 계정에 게시된 본인의 사진이나 동영상이 있는지 물어볼 수 있습니다. 만약 계정에 본인의 얼굴이 명확하게 보이는 사진이나 동영상이 있다면, 이를 통해 본인 인증을 시도할 수 있습니다.
3. 동영상 셀카 인증: 인스타그램이 요청하면, 고개를 좌우로 움직이는 짧은 동영상 셀카를 촬영하여 제출해야 할 수 있습니다. 이 동영상은 인스타그램이 인공지능 기술을 사용하여 본인의 얼굴을 계정의 프로필 사진이나 기존 게시물과 비교하여 본인 여부를 확인하는 데 사용됩니다. 이 과정은 프라이버시 보호를 위해 암호화된 상태로 처리됩니다.
4. 이메일 주소 확인: 본인 인증이 완료되면, 인스타그램은 본인 확인이 된 이메일 주소로 비밀번호 재설정 링크를 보내줍니다. 이 링크를 통해 새로운 비밀번호를 설정할 수 있습니다.

계정 탈취 신고 및 추가 정보 제공

위 방법으로도 복구가 어렵거나, 해커가 계정을 심각하게 훼손한 경우 인스타그램에 계정 탈취를 공식적으로 신고하고 추가 정보를 제공해야 합니다.

1. 문제 보고: 인스타그램 로그인 페이지에서 '도움이 필요하세요?' 또는 '문제가 발생했습니다'와 같은 링크를 찾아 클릭합니다.
2. 계정 탈취 신고: 계정 탈취 또는 해킹 관련 옵션을 선택하여 신고 양식을 작성합니다. 이때 해킹당한 시점, 해킹당했다고 판단한 이유, 계정에 저장된 정보(연동된 이메일 주소, 전화번호, 가입 날짜 등)를 최대한 자세히 적어 제출합니다.
3. 신고 확인: 신고가 접수되면 인스타그램 지원팀에서 검토 후 이메일로 연락을 줄 것입니다. 이메일을 통해 추가 정보를 요청할 수 있으며, 지시에 따라 필요한 정보를 제공해야 합니다. 이 과정은 시간이 다소 소요될 수 있습니다.
4. 인내심 유지: 인스타그램 고객 지원은 대규모이기 때문에 응답에 시간이 걸릴 수 있습니다. 인내심을 가지고 기다리는 것이 중요합니다. 동시에 다른 중요한 계정(예: 이메일)의 보안도 강화하는 것이 좋습니다.

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5. 비밀번호 변경 후 필수 보안 강화 조치

비밀번호를 성공적으로 변경했다면, 이제 계정의 보안을 한층 더 강화하여 재발을 방지해야 합니다. 이 단계는 해킹 피해를 줄이고, 미래의 위협으로부터 계정을 보호하는 데 매우 중요합니다.

2단계 인증 설정하기

2단계 인증은 인스타그램 계정 보안의 핵심입니다. 비밀번호 외에 추가적인 인증 절차를 거치도록 하여, 비밀번호가 유출되더라도 계정에 접근할 수 없게 만듭니다.

1. '설정 및 개인정보' 접속: 인스타그램 앱에서 프로필로 이동한 후, 오른쪽 상단의 세 줄 아이콘을 탭하고 '설정 및 개인정보'로 들어갑니다.
2. '계정 센터' 진입: '계정 센터'를 탭합니다.
3. '비밀번호 및 보안' 선택: '비밀번호 및 보안'을 탭합니다.
4. '2단계 인증' 선택: '2단계 인증'을 탭한 후, 2단계 인증을 설정할 인스타그램 계정을 선택합니다.
5. 인증 방법 선택:
   • 인증 앱 (권장): Google Authenticator, Authy 등과 같은 인증 앱을 사용하여 일회성 코드를 생성하는 방식입니다. 가장 강력한 보안을 제공합니다.
   • 문자 메시지: 등록된 전화번호로 인증 코드를 받는 방식입니다.
   • WhatsApp: WhatsApp을 통해 인증 코드를 받는 방식입니다.
   6. 백업 코드 저장: 2단계 인증을 설정하면, 만약의 사태를 대비해 백업 코드를 제공합니다. 이 코드는 휴대폰을 분실하거나 인증 앱에 접근할 수 없을 때 계정에 로그인할 수 있도록 해주므로, 반드시 안전한 곳에 저장해두세요.

로그인 활동 확인 및 의심스러운 세션 로그아웃

해커가 다른 기기에서 계정에 로그인되어 있을 수 있습니다. 모든 의심스러운 세션을 종료해야 합니다.

1. '설정 및 개인정보' 접속: 위와 동일하게 '설정 및 개인정보'로 들어갑니다.
2. '계정 센터' 진입: '계정 센터'를 탭합니다.
3. '비밀번호 및 보안' 선택: '비밀번호 및 보안'을 탭합니다.
4. '로그인 위치' 확인: '로그인 위치'를 탭하면 현재 계정에 로그인된 모든 기기와 위치 정보가 표시됩니다.
5. 의심스러운 세션 로그아웃: 모르는 기기나 위치에서 로그인된 기록이 있다면, 해당 세션을 선택하고 '로그아웃' 버튼을 탭하여 강제로 로그아웃시킵니다. 이는 해커가 더 이상 해당 기기를 통해 계정에 접근할 수 없도록 합니다.

연결된 앱 및 웹사이트 검토

해커가 계정에 접근하기 위해 악성 앱이나 웹사이트에 권한을 부여했을 수 있습니다. 불필요하거나 의심스러운 연결을 해제해야 합니다.

1. '설정 및 개인정보' 접속: '설정 및 개인정보'로 들어갑니다.
2. '앱 및 웹사이트' 선택: '앱 및 웹사이트'를 찾아 탭합니다.
3. '활성', '만료됨', '삭제됨' 확인: 현재 연결되어 있는 앱과 웹사이트 목록을 확인합니다. 의심스러운 앱이나 더 이상 사용하지 않는 앱이 있다면, 해당 앱을 선택하고 '삭제' 버튼을 탭하여 연결을 해제합니다.

연동된 이메일 계정 보안 강화

인스타그램 계정은 연동된 이메일 주소를 통해 복구될 수 있으므로, 이메일 계정의 보안 또한 매우 중요합니다.

1. 이메일 비밀번호 변경: 인스타그램 계정과 연결된 이메일 계정의 비밀번호를 즉시 변경합니다. 인스타그램 비밀번호와는 다른, 강력하고 고유한 비밀번호를 사용하세요.
2. 이메일 2단계 인증 설정: 이메일 계정에도 2단계 인증을 설정하여 보안을 강화합니다. 대부분의 이메일 서비스(Gmail, Naver 등)는 2단계 인증 기능을 제공합니다.
3. 이메일 복구 옵션 확인: 이메일 계정의 복구 이메일 주소나 전화번호가 올바르게 설정되어 있는지 확인하고, 해커가 변경하지 않았는지 검토합니다.

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6. 예방이 최선! 인스타그램 계정 해킹 방지 팁

해킹은 언제든 발생할 수 있지만, 사전에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 다음 팁들을 실천하여 인스타그램 계정을 안전하게 보호하세요.

강력하고 고유한 비밀번호 사용

가장 기본적이면서도 중요한 예방책입니다.

• 최소 8자 이상: 길고 복잡한 비밀번호일수록 해킹이 어렵습니다.
• 대문자, 소문자, 숫자, 특수문자 조합: 다양한 종류의 문자를 섞어 예측하기 어렵게 만듭니다.
• 개인 정보 제외: 생일, 전화번호, 이름 등 개인 정보가 포함된 비밀번호는 피하세요.
• 재사용 금지: 다른 웹사이트나 서비스에서 사용하는 비밀번호와 동일하게 설정하지 마세요. 각 계정마다 고유한 비밀번호를 사용하는 것이 안전합니다.
• 비밀번호 관리자 사용: LastPass, 1Password 등과 같은 비밀번호 관리자를 사용하여 강력하고 고유한 비밀번호를 생성하고 안전하게 저장할 수 있습니다.

의심스러운 링크 클릭 금지

피싱 사기의 가장 흔한 형태입니다.

• 출처 불분명한 메시지 주의: 인스타그램 다이렉트 메시지(DM), 이메일, 문자 메시지 등으로 오는 알 수 없는 링크는 절대 클릭하지 마세요.
• 공식 출처 확인: 인스타그램은 공식 계정이나 이메일 주소(예: @instagram.com)를 통해 연락합니다. 출처가 의심된다면 클릭하지 말고 삭제하세요.
• 로그인 정보 요구 주의: 인스타그램은 비밀번호를 이메일이나 DM으로 요청하지 않습니다. 로그인 정보를 요구하는 링크는 피싱일 가능성이 높습니다.

공용 와이파이 사용 시 주의

보안이 취약한 공용 와이파이는 해킹의 통로가 될 수 있습니다.

• 개인 정보 입력 자제: 공용 와이파이 환경에서는 온라인 뱅킹, 쇼핑 등 개인 정보를 입력하는 활동을 자제하세요.
• VPN 사용 고려: 가상 사설망(VPN)을 사용하여 데이터를 암호화하면 공용 와이파이에서도 비교적 안전하게 인터넷을 사용할 수 있습니다.

정기적인 비밀번호 변경

주기적으로 비밀번호를 변경하는 습관은 혹시 모를 비밀번호 유출에 대비하는 좋은 방법입니다. 3개월에 한 번 정도 비밀번호를 변경하는 것을 권장합니다.

최신 보안 업데이트 유지

인스타그램 앱과 스마트폰 운영체제를 항상 최신 버전으로 유지하세요. 소프트웨어 업데이트에는 보안 취약점을 해결하는 패치가 포함되어 있어 해킹 위험을 줄여줍니다. 자동 업데이트를 활성화하는 것도 좋은 방법입니다.

이러한 예방 팁들을 숙지하고 실천한다면, 인스타그램 계정을 더욱 안전하게 보호하고 해킹 피해를 미연에 방지할 수 있습니다.